Evren Aydın

Genetik bazı dezavantajlar, romatizmal problemler, eklem rahatsızlıkları sebebiyle ağrılarla geçen ve aktif olmayan bir çocukluk sürecim oldu. Yaşadığım alerji ve solunum problemleri sebebiyle ilkokulda beden eğitimi derslerinde göğüsüm sıkışırdı, koşamazdım. Kısa süre içinde bu benim için kabul edilmesi gereken, yalnızca benim gerçekleştiremediğimi düşündüğüm bir eyleme dönüştü. Voleybol oynandığında top bana gelirse ne yapacağımı bilemez, adımlayıp topu karşılayamazdım. Hatta deneyemezdim, bedensel bir koordinasyonum yoktu.

Bedensel ağrılar ile uzun yıllar boğuştuktan sonra sağlıklı olmama katkı sağlayacağını düşünerek egzersiz yapmaya başladım. Özellikle ilk yıllarda çokça teknik hata yapmış olsamda zamanla bedenimle bağ kurmaya ve güvenmeye başladım. Asla yapamam dediğim birçok egzersizi yapabilmeye, bedensel sınırlarımı aşmaya başladım. Bu motivasyon ve içimdeki sonsuz merak, süreç içerisinde neden koşamadığımı, bir egzersizi daha farklı uygulayınca nasıl farklı etkiler verdiğini anlamaya çalışmaya ve derken antrenör olmaya karar vermemle sonuçlandı.

Aldığım güzel sanatlar eğitimini tamamladıktan sonra İstanbul Üniversitesi Antrenörlük bölümünde fitness uzmanlık eğitimi aldım. Ve okul yıllarından başlayarak aldığım özel eğitimlere, insan anatomisini, evrimsel kinesyolojiyi anlamak üzere araştırmalar, gözlemler yapmaya bugüne dek devam ediyorum. Dünyanın önde gelen okullarından, doktor, fizyoterapist ve hareket uzmanlarından aldığım eğitimlerle, bireysel ve 12 yılı aşkın mesleki tecrübemi harmanlayarak mesleki yolculuğumu aynı merak ile devam ettiriyorum. Kişisel koçluk hizmetlerinin dışında eğitmen yetiştirme kurslarında eğitimler veriyorum.

Her geçen gün doğayı, insanı, tüm memelilerin evrimini, felsefeyi, sanatı, yaşamı ve tüm bunların temel insan hareketiyle, egzersiz ile ilişkisini anlamaya, bütünleştirme ve derinleşmeye devam ediyorum. Rehberlik ettiğim kişilere detaylı nefes, yürüyüş, hareket analizleri sonucunda özel bir plan hazırlayarak ve takip ederek destek oluyorum. Hem kendim için hem danışanlarım için egzersiz bilimindeki en yeni gelişmeleri takip ediyor, araştırmalarım sonucu edindiğim güncel sağlık bilgilerini kişilerin hedef ve hayatlarını kolaylaştırmak doğrultusunda kendileriyle paylaşıyor, hayatta önemli ve geri alınamaz şey olan zamanınızı etkin kullanmanıza destek oluyorum. Birlikte her geçen gün daha konforlu, huzurlu, daha iyi bir hayat deneyimi sağlamak, öze dönüşümüzü kolaylaştırmak üzere önce hareketten yola çıkıyor ve hayatımızı dönüştürüyoruz.